好久不见，我是嘉兴悦程儿科薄医生。

　　最近关注到悦程线上询医群有不少宝妈在讨论宝宝肠胀气问题——有的宝妈反映“宝宝睡觉不安稳，总是哭闹”；“睡半小时脸就涨得红红的”，不会判断宝宝是不是肠胀气；也有宝妈问“宝宝胀气怎么解决，吃益生菌有用吗？”

　　本期我就和大家聊聊宝妈普遍遇到的宝宝肠胀气问题，帮助大家正确识别肠胀气、了解原因并掌握解决办法，让宝宝更舒适。

　　一、宝宝这些表现是肠胀气的信号

　　宝宝小肚子胀胀鼓鼓的

　　宝宝放屁多，有时候会崩出屎

　　宝宝脸部憋得通红，躺着扭来扭去、打挺，小腿乱蹬

　　排便次数异常，大便呈较稀的泡沫状

　　睡觉少，睡得不安稳，总是哭闹

　　如果宝宝有以上表现，需要注意可能是肠胀气引起的。

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　　二、宝宝为什么会肠胀气？

　　肠胀气多发于4~6月内婴儿，由于宝宝出生后消化道发育尚未完善，腹部肌肉也比较薄弱，不能有效促进肠蠕动，所以一旦有气体进入宝宝消化道，就不能像大人一样及时地通过放屁排出。

　　三、解决宝宝肠胀气的妙招

　　1. 少让空气进入

　　①不要让宝宝饿太久，否则容易引起宝宝进食过急吞入大量空气；

　　②不论母乳喂养还是人工喂养，都需确保宝宝嘴唇把乳头、奶嘴含紧；

　　③注意奶嘴孔径大小是否合适，过大会造成宝宝吞咽不及；母乳喂养的妈妈要注意乳房出奶速度，如多且快，可用手指夹住减缓出奶速度，防止宝宝吞咽不及，吸入过多空气或出现吃咳。

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　　2. 喂奶后帮宝宝排出

　　喂奶后需要拍嗝帮助宝宝打嗝排气；

　　腹胀明显的宝宝，可以在喂养间隙增加一次拍嗝。

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　　3. 减少肠道产气

　　部分宝宝出现腹胀可能是牛奶蛋白质过敏，对于其他治疗效果不明显且伴有严重腹胀的宝宝，在排除器质性疾病的基础上，可以使用部分水解或深度水解奶粉。

　　4. 给宝宝做排气操

　　①腹部按摩

　　在两餐之间给宝宝进行腹部按摩，顺时针方向打圈圈，有助于宝宝胃肠蠕动及排气，每次3~5分钟，一天可以进行2~3次。

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　　②飞机抱

　　让宝宝趴在手臂上，飞机抱有利于排出宝宝胃里空气，缓解肠胀气；

　　建议在两餐之间做，刚吃完奶不要抱，容易出现吐奶。

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　　5. 益生菌来帮忙

　　很多家长认为宝宝腹胀肯定是消化不良，就盲目地让宝宝吃益生菌，但很多益生菌对于宝宝肠胀气并没有缓解作用；特别是有些益生菌成分复杂，反而会引起宝宝过敏。对于肠胀气，我推荐“罗伊氏乳杆菌”，可以有效缓解宝宝肠胀气。

　　总的来说，宝宝肠胀气主要与消化系统发育不成熟有关，大部分宝宝会经历这样一个过程，家长们不用过多担心。

　　希望大家能通过宝宝的表现学会识别肠胀气并掌握解决妙招，帮助宝宝解决肠胀气带来的不适，让宝宝更加健康快乐成长。

　　以上就是本期我为大家介绍的宝宝肠胀气内容，我们下期再见！