草木凋零

蛰虫休眠

万物活动趋向休止

今日立冬

意味着今年的冬季正式来临

#调补身体最佳季节——冬季#

今天是冬天的第一个节气——立冬。

中医五行理论中，肾对应于冬季，肾主封藏，故冬季是封藏的季节，此时调补身体最为合宜。

“每年的立冬到翌年的立春，约三个月的时间，是配制膏方调养治病的最佳时期。”据悦程中医科主任周晓蕾解释，人体在冬季新陈代谢速度减慢，胃肠道功能相对较强，有利于营养物质的吸收利用，此时适当补养，可改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。

肾精充盛者精力旺、脚步灵、食欲好、睡眠香；当出现失眠健忘、食欲不振、腰膝酸软、疲劳倦怠、面色晦暗等症时，则要警惕或是肾虚的信号，当适时进补。

#冬季调养，尤以膏方为最佳#

立冬之后正是冬令进补好时节，相比于煲汤、喝补品等进补方式，吃膏方不仅补身体，更能调理身体，使机体达到平和，是冬季进补的不二之选。

每年立冬，咨询膏方的患者都异常火爆，但你真的适合吃膏吗？

嘉兴悦程妇产医院中医科主任周晓蕾医生说：吃膏，大有讲究，并非人人都适宜膏方进补，对于亚健康、慢性病、老年人、女性进补膏方，对身体调养方有事半功倍的效果。

根据“调补、调理、调治”的原则，采用道地药材精心熬制，悦程膏方强调个体化给药处方，单独加工制备，因人而异，针对性强，疗效显著，是融中药、滋补品和相关食品于一炉，按照一人一方、一人一锅而制作出来的膏类制剂。

嘉兴悦程妇产医院膏方节将持续2个多月时间，有需要的朋友可来咨询。

#悦程女性膏方#

传统的膏方都是罐装，取膏方的勺子要确保干净无水，取后要及时密封，不然就会污染膏方，引发变质。罐装的膏方在开封之后会快速变硬，造成盛取困难，并影响口感。

悦程女性研究中心贴心推出小袋独立包装的膏方，吃一包开一包。这样能有效避免膏方硬化、变质，且方便携带、便于服用、促进疗效。

中医研究中心主任周晓蕾解读女性膏方，提醒女性朋友：

1.膏方时间是立冬（2021年11月7日）至冬至（2021年12月21日）期间；

2.进补最好提前一周来个“开路方”调节脾胃，帮助膏方更好的吸收。

悦程女性膏方根据每位女性身体情况一人一方定制，每人售价不同，如有需要请先咨询。